虽然冬天寒风萧萧，但仍有很多爱心人士，挽起袖子捐献热血拯救生命。献血者除了常规注意事项外，如何在冬季顺利献血，这里有些小妙招小编带大家了解一下。

1.适量热身活动

天气寒冷，献血前可以适当的做一些热身运动。热身运动可以加快身体血液循环，让局部血管充盈，穿刺更顺利，缩短献血时间。

2.保持良好精神状态

献血前一天晚上要保证足够的睡眠；献血前一天晚上和当天早晨，不要吃太油腻的食物，适量饮食；不要饮酒，了解一些献血知识，避免紧张情绪，以保持良好的精神状态。

3.适量喝温热水

冬季温度降低血管收缩，增加了采血护士寻找血管的难度。献血前后可以适量喝温热水，促进血液循环，使血管充盈，方便采血。

4.穿宽松的衣服

天气寒冷，衣服穿的多且厚。献血当天，应该穿上宽松、容易挽袖的衣服，方便献血。献血后，除了常规注意事项外，一定注意防寒保暖不要着凉，避免感冒。

只要做好献血前后注意事项，无偿献血是不分季节的！在此，巴中市中心血站呼吁广大爱心市民积极参与无偿献血，让医院急需用血的患者感受到爱的温暖。