献血前注意事项

1.年龄:国家提倡献血年龄为18周岁-55周岁;既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2.体重:男≥50公斤,女≥45公斤。

3.请带上身份证等有效证件,有效证件包括居民身份证、居民社会保障卡、驾驶证、军(警)官证、士兵证、港澳通行证、台胞证及外国公民护照。

4.献血前一天要休息好,不饮酒，不熬夜，保持充足的睡眠。

5.献血前不要服用药物，不要空腹,宜清淡饮食，少油少盐，如馒头、稀饭、咸菜、面条等；不吃过多油腻食物，如肥肉、鱼、油条等。

6.了解一些献血知识,避免不必要的紧张情绪。献血过程是安全的，血液采集使用一次性无菌耗材以保证献血者安全。

7.安全的血液可挽救生命，不安全的血液却能危害生命，请不要为了化验而献血，请高危行为者（如有静脉药瘾史、男男性行为、艾滋病或性病等）不要献血。

献血后注意事项

1.穿刺点上的敷料应保留至少4小时，24小时内不要沾水。

2.适当多补充水分，避免饮酒，保证充足的睡眠。

3.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳，不去人流密集和空气不流通的地方，如地下商场、超市等；高温季节不要长时间在室外逗留。

4.献血后有些人偶尔会出现如穿刺部位青紫、出血或疼痛、头晕等不适都是轻微或短暂的，请遵照献血前后应注意的事项，以减低献血不适发生的可能。

5.如果献血后感觉明显不适或异常，请及时拨打献血证上的电话（18981680368）联系工作人员。

6.如果您认为已捐献的血液可能存在安全隐患，或对本次献血服务不满意或有良好的建议，请在第一时间内告诉我们（联系电话0827-5253531），我们将及时作出处理和答复。